Livrare Gratis la comenzi peste 120 RON
-20%
-20%
Descriere
Informații
Informaţii adiţionale
Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht înveți cum să devii propriul tău medic și să eviți bolile frecvente. Alege să devii suplu și sănătos în loc să îmbătrânești!
Ce conține cartea:
- Metoda postului intermitent:
Ține post șaisprezece ore, iar în cele opt ore care urmează mănâncă după bunul plac. - Explicarea modului în care acționează postul intermitent, precum și motivele pentru care este eficient
- Un program de două săptămâni cu patruzeci și două de rețete savuroase pe bază de fructe și legume combinate cu alte ingrediente variate.
- Douăsprezece exerciții Liebscher‑Bracht prezentate pas cu pas pentru o bună deprindere a acestor mișcări menite să declanșeze accelerarea metabolismului în timpul postului.
Tipul coperții | Moale |
---|---|
Numărul de pagini | 144 |
Editura | Paralela 45 |
Anul apariției | 2020 |
ISBN | 978-973-47-3198-5 |
Dimensiuni | 16.5 x 22 cm |